Tag Archives: здравословно отслабване
Идеалното тегло: генетична мистика, диетична реалност и метаболитна драма
Всеки от нас го е правил – търсил е магическото число. „Колко трябва да тежа при 165 см?“ – питаме Гугъл, кантара, най-добрата си приятелка и понякога дори котката си (която, забележете, никога не пита колко тежи). Но както ще
Стига със самопричинените заблуди: Истината зад митовете в отслабването
Отслабването е тема, която често е обгърната с митове и заблуди. В днешно време съществува множество информация, която може да бъде объркваща и противоречива. В тази статия ще проучим някои от най-разпространените митове и заблуди в отслабването, и ще ги
6 мита за диетите
Много хора с наднормено тегло се разочароват от диетите. Те следват стриктно всички правила на програмите за отслабване, но свалените килограми се връщат отново. Разбирането на причините за това, ви позволява да развенчаете митовете за диетите. Именно погрешните схващания за
Вредата от бързото отслабване
Във времето на бързи резултати и мигновено удовлетворение, множеството се стремят да постигнат отслабване възможно най-бързо. Въпреки това, има много причини да се въздържим от надпреварата за бързи резултати и да вложим време и усилия в устойчив и здравословен подход
