Tag Archives: емоционално хранене
Как храненето може да отразява психичната ни структура: невротична, гранична или психотична?
Храната – толкова телесна, а често толкова психологическа. Не само какво ядем, но и как го правим, може да разкрие неочаквани аспекти от вътрешния ни свят. В психодинамичната традиция, особено в школата на Кернберг, се говори за различни нива на
То не е за храната – а за нещо друго
Замисляли ли сте се защо понякога посягате към шоколада, когато денят е бил „просто много…“? Или защо уж сте сити, но изведнъж се оказвате пред хладилника с лъжица в ръка и без ясна идея какво търсите? Спокойно, не сте сами.
Защо не се задържат свалените килограми за лятото?
Всеки месец май сцената е една и съща: отваряме гардероба, срещаме се с банските и се заричаме – сега ще се храня правилно, ще спортувам, ще сваля тези 5 (или 15) килограма. И ето че юли идва, свалили сме килограмите…
Три причини, водещи до преяждане
Преяждането е чест проблем, с който се сблъскват мнозина и може да доведе до нежелани последици за здравето и благополучието ни. Но защо някои от нас имат трудности с контролирането на хранителните навици и сме склонни към преяждане? В настоящата
Наднорменото тегло и емоциите
Наднорменото тегло и затлъстяването са сериозни здравни проблеми, които засягат голяма част от световното население. Независимо от възрастта и пола, то може да има сериозен неблагоприятен ефект за здравето. Една от основните опасности на наднорменото тегло е увеличеният риск от
